ATELIER
Cohérence cardiaque :
un outil puissant pour réguler son stress
OBJECTIF
Comprendre les mécanismes du stress et intégrer des techniques efficaces pour préserver son équilibre.
Programme
Découvrez un atelier destiné à la pratique de cette méthode de respiration anti-stress qui aide à prendre du recul, réfléchir, faire des choix éclairés et se recentrer. C’est également un véritable outil de santé pour les participants. Une véritable bouffée d'oxygène pour une vie plus sereine !
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MODALITÉS
Nombre personnes : Jusqu'à 12 personnes
Format : Conférence/Atelier
Durée : 1 à 2 H
Tarif : sur devis
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