ATELIER
Cohérence cardiaque :
un outil anti-stress en entreprise
OBJECTIF
Expérimenter une méthode de respiration simple et accessible pour réguler le stress, favoriser la prise de recul et améliorer la clarté mentale au travail.
Programme
Découvrez un atelier destiné à la pratique de cette méthode de respiration anti-stress qui aide à prendre du recul, réfléchir, faire des choix éclairés et se recentrer. C’est également un véritable outil de santé pour les participants. Une véritable bouffée d'oxygène pour une vie plus sereine !
MODALITÉS
Nombre personnes : de 3 à 12 participants
Format : Conférence/Atelier
Durée : 1 à 2 H
Tarif : sur devis
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