ATELIER
Sommeil & Déconnexion :
rechargez votre énergie professionnelle
OBJECTIF
Identifier les freins au sommeil et à la déconnexion, et adopter des clés simples pour retrouver un rythme réparateur au service de l’énergie et de l’efficacité au travail.
Programme
Un atelier pour explorer les obstacles à notre endormissement et les perturbations de notre sommeil. Découvrez les clés d'un sommeil réparateur et dites adieu aux insomnies. La qualité de notre sommeil est cruciale pour maintenir notre énergie tout au long de la journée !
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MODALITÉS
Nombre personnes : de 3 à 12 personnes
Format : Conférence/Atelier
Durée : 1 à 2 H
Tarif : sur devis
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