ATELIER
Sommeil & Récupération :
un levier clé de la performance au travail
OBJECTIF
Comprendre l’impact du sommeil sur la concentration, l’énergie et la performance au travail, et acquérir des outils simples pour favoriser une meilleure récupération.
Programme
Un atelier pour appréhender l'importance du sommeil pour maintenir un niveau d'énergie optimal au travail. Acquisition des connaissances sur l'influence du sommeil et découvrir des outils pratiques pour améliorer le sommeil des participants. La clé pour relever les défis professionnels avec vitalité et efficacité !
MODALITÉS
Nombre personnes : de 3 à 12 personnes
Format : Conférence/Atelier
Durée : 1 à 2 H
Tarif : sur devis
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